Наш мозг поощряет нас за все действия, которые способствуют выживанию, вырабатывая химические соединения - гормоны счастья. Они включают в себя эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин. Каждый гормон отвечает за определенные аспекты нашей жизни, и для счастливой жизни необходим баланс между ними. Недостаток гормонов или их резкий перепад может привести к депрессии.